最新健康资讯尽在壹号两性健康网

首页 两性常识
得了白内障好治吗
得了白内障好治吗
老年性白内障发展到视力低于03、晶状体混浊在未成熟期、中心核部比较软,适合做超声乳化手术。2、白内障囊外摘除术:与老式的囊外摘除术不同,它需在手术显微镜下操作,切口较囊内摘出术小,将混浊的晶状体核排出,吸出皮质,但留下晶状体...

2020-05-12 08:47

双眼白内障要怎么治疗好
双眼白内障要怎么治疗好
生活中无论做什么事情都需要用到眼睛,因为眼睛可以给我们带来光明.当眼睛出现了问题以后也是比较严重的,所以在全面的了解之后更是要采取好方法,就好比是患上白内障会伤害眼睛比较严重的,当人们多方面的了解之后也是要采取好方法进行...

2020-05-12 08:41

过度肥胖的鉴别和检查是哪些 老人过度肥胖对身体不好
过度肥胖的鉴别和检查是哪些 老人过度肥胖对身体不好
通过皮质醇节律结合小剂量地塞米松抑制试验可以除外库欣综合征,而甲状腺功能检查有助于除外甲状腺功能减退症。3小时葡萄糖耐量试验有助于判断肥胖患者糖耐量状态,血脂、肝肾功能、性腺轴功能、呼吸睡眠监测、心功能评价、肝脏和血管彩超...

2020-05-11 08:16

白内障患者的食疗方法是什么
白内障患者的食疗方法是什么
白内障的食疗方法:第一、枸杞桑葚粥,枸杞桑葚粥是白内障手术后可以食用的食物,主要材料包括:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,能增强体质,有利于白内障手术后的恢复。

2020-05-11 08:13

老人退休后的健身建议
老人退休后的健身建议
你是否需要在健身房里与许多人一起锻炼?循序渐进从散步开始。不要将焦点集中在运动量和运动频次上,脚踏实地,先从最小运动量和最少运动次数做起,例如在住宅小区里或者购物街上散散步,循序渐进,逐步加大强度。但这不是不去健身房或不...

2020-05-10 08:25

轻度白内障应该怎么办呢
轻度白内障应该怎么办呢
老年性白内障发展到视力低于03、晶状体混浊在未成熟期、中心核部比较软,适合做超声乳化手术。2、白内障囊外摘除术:与老式的囊外摘除术不同,它需在手术显微镜下操作,切口较囊内摘出术小,将混浊的晶状体核排出,吸出皮质,但留下晶状体...

2020-05-10 08:50

老年人冬季晨练的六大误区
老年人冬季晨练的六大误区
故老年人宜在太阳初升后外出锻炼,这时的空气才真正清新。即猛蹲、猛立、猛回头。若猛然蹲、立或猛回头向后看,会使大脑供血不足而出现眩晕、耳鸣、眼花、恶心、呕吐等症状,甚至会骤然昏倒。因此,老年人锻炼时速度要慢,动作要缓,切莫...

2020-05-10 08:41

高龄老人nbsp;健身运动的方法
高龄老人nbsp;健身运动的方法
此外,高龄老人健身运动最好要有医疗监督,健身运动前后检查身体,记录运动前、中、后的心率和血压,有条件时做心电图,根据反应情况、及时调整运动强度,必要时要更改运动项目。高龄老人应该选择各关节、各肌群都能得到活动的全身性运动...

2020-05-09 08:29

清晨老人洗漱易伤腰
清晨老人洗漱易伤腰
如果不经活动热身,老人就急着俯身哈腰刷牙,腰部由平卧松弛状态变为屈腰弓背那样的姿势,就会骤然增加腰部负荷,对腰椎间盘、腰骶关节、韧带和关节囊产生较大的剪力与压力,特别是对平时已有腰伤、腰突症或腰痛的人影响更大,稍不注意,...

2020-05-09 07:48

上年纪的人最适宜的床边锻炼
上年纪的人最适宜的床边锻炼
抱枕疗法:用棉布缝制一个长约1米、直径约35厘米的布口袋,用棉絮或海绵填充好,做成一个椭圆形的长枕。先自右向左旋转30次,再自左向右旋转30次,每旋转1次约25秒钟,全部完成约30分钟左右,一般在睡前进行。

2020-05-08 08:58

行走健身多误区
行走健身多误区
大步走的确有着很好的锻炼作用,身体好的年轻人可以选择此种锻炼方法,但是,中老年人很难承受它给腿部和膝关节带来的磨损,而这些损伤是不可逆的,一旦严重受损,连走路都成问题了,更勿谈锻炼身体。而倒退走也是很有好处的,它是一种逆...

2020-05-08 08:09

现在老人运动有哪些新观念
现在老人运动有哪些新观念
老年人的体育锻炼,除选择较小负荷的项目以外,还要量力而行,持之以恒,同时还应遵循世界卫生组织发布的有关老人锻炼的五项指导原则:重视有助于心血管健康的运动如游泳、慢跑、散步、骑车等。注意维持体能运动的“平衡”体能运动的“平...

2020-05-07 08:41