按一切正常规律性的生理周期测算，子宫卵巢排卵产生再下一次经前14天上下，女性朋友能够依据自身的生理周期来估计出准确的排卵日。比如，以28天一次月经来潮为周期时间，排卵约在月经来潮前14天，这时行房，女性的怀孕概率是最大的。

女性排卵日病症

1、肛门有轻度的往下坠感，或下腹轻度的疼痛。在排卵日当日，完善的卵细胞必须透过一层包囊在卵细胞表层的膜滤泡，这将会造成一些小量液體注入盆骨的最底端，进而被压迫腹腔和肛门，让女性觉得肛门有略微的往下坠感或腹疼，这种疼痛一般 都较为轻度，時间很短，几小时内就会消退，女性朋友经常会忽视这种病症。

2、排卵日的人体体温会略微提升，但除非是应用温度表每日检测，不然大多数人都不容易留意到人体体温的上升，由于提升仅大概0.3度上下;但一般在排卵日的当日中午，一部分女性会有发高烧的临床症状，这一特点能合理协助女性分辨排卵日。

3、排卵疼痛。一些女性在排卵日将会会出現排卵疼痛，其特点是下腹有轻度疼痛，一般 排卵疼痛会不断约1-2天。可是假如是长期的疼痛或疼痛感比较突出，应马上就诊。