月经期指的是月经每一次间距的時间，一般约二十八天是一切正常的月经期，但是不一样的身体素质月经周期时间也会各有不同，在七天到二十八天的范畴内，它都会一切正常范畴内。在这个時间内建议大伙儿留意会阴的环境卫生，可以用温开水清理会阴，不必常常应用保湿乳液，以防阴道内肠道菌群失调，造成 妇科病。要是没有孕期方案，要采用避孕方法。

一、月经之后能够同房吗

在月经期间严禁同房，能够在月经期后的两到三天内同房，由于假如月经不久整洁，子宫壁都还没修复，非常容易刺激性子宫壁再度掉下来，造成小量非经期出血，因而不建议在月经完毕后马上同房。

二、常见问题

1、注意卫生，避免感柒：应留意清理生殖器官，冼澡期内不适合坐浴，建议淋浴间，应用的姨妈巾应当绵软，清理，常常拆换。

2、注意保暖，防止热冷刺激性：如游水，冷水浴等。假如月经期间忽然低温，将会会造成 月经流血或经痛。

3、维持精神魅力，防止精神刺激性和情绪波动。

4、防止过度劳累，不应多食凉性食物，香辣，乙醇等辛辣食物，多饮水，维持排便顺畅，降低盆腔充血，留意适度歇息，维持充足的睡眠。