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手淫危害有哪些

作者:佚名 来源:壹号两性健康网 2020-05-20 08:51

手淫在老老少少不一样水平和环节皆有,是一种普遍状况,但在青少年儿童中更为广泛,这是由于随着性器官的生长发育,青少年儿童会根据手淫的方式来减轻性紧张和性工作压力,适度的手淫也不会给身体产生损害,可是经常过多得话将会会造成勃起功能障碍。

一、怎么判断手淫是不是过多

1、是不是痴迷于黄色书刊新闻媒体,务必挑选手淫的方式来手淫。

2、手淫刺激性抗压强度,倘若性风潮或是做到男人射精的時间增加,这就表明手淫过多。

3、身体是不是处在衰落情况,手淫以后涌起身体削瘦、浑身无力,记忆力下降,失眠症及其注意力不集中化,表明过度手淫。

4、看一下手淫的频次是不是过多,一般2个星期上下也有想代谢冲动,倘若手淫频次超出这一范畴,表明手淫过多。

5、看一下性器官有木有不适,手淫以后如出現性器官发麻及隐隐作痛,或出現尿道口灼热感,分泌物多,这表明出現过度手淫。

二、如何减少手淫伤害

1、开展适度锻炼身体,每日坚持不懈做300个平板支撑或俯卧撑,渐渐地戒除手淫不良习惯。

2、戒掉手淫不良习惯,过多的手淫会损害身体,在其中青少年儿童沉溺于手淫会让考试成绩下降,成年人沉溺于手淫会危害到夫妻间的情感,另外也会降低使用寿命。

3、根据饮食疗法来减轻,过度手淫会造成肾亏,多吃一些含有蛋白的食材,此外还可以在中医学的具体指导下挑选具备补肾壮阳壮阳的食物,确保充足的睡眠,留意合理安排时间。

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