果干：

性社会学权威专家发觉，在一些常常吃番瓜子的中华民族中，非常少有男性前列腺病症产生。这由于番瓜子中含有一种能危害男士生长激素造成的神秘物质。除此之外，麦子、白芝麻、葵花仁、核桃肉、甜杏仁、花生仁、松子仁等也对提高性功能有协助。

纯蜂蜜：

纯蜂蜜中含有前列腺的位置内分泌失调素，具备显著的活跃性性激素的微生物特异性。因体弱多病，年高而男性性功能有一定的减低者，可坚持不懈服食纯蜂蜜工艺品。

苋菜：

别名起阳草、壮阳草、和长生韭，是一种生长发育力充沛的普遍蔬菜水果。为肾亏勃起障碍、频繁遗精梦泄的輔助饮食疗法妙品，对男性生殖器勃起功能障碍，早射等病症有非常好的功效。

巧克力：

巧克力不仅是一种使人开心的食材。营养专家觉得，巧克力含有的成份能平稳神经系统并有利于对外开放感观，让大家更希望俩性之乐。在西方国家列国，自15新世纪至今，巧克力就被称作激起性生活的营养成分食材，特别是在是西班牙人球队，世世代代把它作为一种刺激欲的药品。

香蕉苹果：

由于香蕉苹果中含有丰富多彩的蟾蜍色胺——一种能功效于人的大脑使其造成快乐、信心和增强性欲的化合物。

海货：

海货和猪瘦肉一样含有锌元素。锌是男性所必不可少的一种关键原素。假如欠缺锌将造成性欲减退，男性精子量少，乃至勃起障碍。男生每一次男人射精中大约含有5mg锌，是每天锌摄取量的三分之一，因而夫妻生活越经常，他就必须填补越大的锌。

山参：

山参能够 提高人的活力和增强性欲。假如男人勃起不太好，可以试一下银杏酚，每日服用两到三次，每一次40到60mg。银杏酚推动头部血液循环，可是，非常少许多人了解，银杏酚也会推动私处血液循环。

蒜头：

科学研究证实，蒜头能够 快速增强性欲，并且推动男士和女性阴部血液循环，刺激觉得。每日服用900mg蒜头就能够 提高实际效果。

蛋类食品：

科学研究说明，生鸡蛋中含有的化学物质能够 合理增强性欲。