与韭菜一样，红枣也一直被称作男性壮阳补肾壮阳的的佳品，殊不知韭菜壮阳被确认为虚，那麼，吃红枣壮阳又怎样呢?

红枣做为一款营养成分丰富多彩的新鲜水果，不但居有非常好的滋润补血补气的作用，更关键的是它还真有壮阳功效，尽管医治勃起功能障碍的药品许多 ，功效也不尽相同，价钱也让许多 人受不了。却不知道，在生活中，就会有许多对男性性功能难题有輔助功效的食材，红枣就具备非常好的实际效果。

红枣富含维他命A、维他命C等，磷酸氢钙、精氨酸等碳水化合物，及其钙、铁等36种营养元素。红枣中还带有三三萜类，具备缓解疲劳功效，能提高体力。除此之外，它富含环磷酸腺苷，这一化学物质有软化血管的功效，不但能够改进心脏的健康状况，还能改进男性生殖器血供，提升硬起来的强度。《名中医别录》中就明确提出，红枣能“坚骨筋，助阴之气，让人肥健”，气血虚肾虚的男性常吃红枣，可显著增强性功能。

红枣滋补人体、滋养血气、“壮阳”的实际效果虽好，但身体素质躁热的男性却不宜吃。此外，每一次吃枣，最好是别超出20颗，吃得过多会不利于消化吸收作用，引起严重便秘。因为红枣中糖份较高，吃多了还非常容易造成龋齿，一般，男性每日吃10颗就可以。必须提示的是，红枣的外皮硬实，不易消化吸收，吃时一定要充足吞咽，不然会损害肠胃，也危害营养元素的消化吸收。

每日10颗红枣可协助男性生殖器血供，提升硬起来的强度，尽管红枣虽能有利于男性提高男性性功能，但都不应多食。

吃红枣能壮阳?觉得这一比韭菜可靠，终究红枣滋养补血补气的作用并不是虚的，因此这一叫法，可靠率：80%;然也以上文常说的，男性小伙伴们在挑选吃红枣壮阳的情况下一定要融合本身的情况，切忌将“补”变为“误”使自身造成多余的不便。