海鲜产品具备非常好的滋补养生功效。

海参：

海参有壮阳、养血、通肠润肺、活血消肿等功效。常常服用，对肾亏造成的尿床、性功能下降等颇有好处。海参的饮食疗法有海参粥、海参老母鸡汤等。

鱿鱼：

鱿鱼能滋阴养血壮阳、除风湿、强筋壮骨、调整血糖值。对性功能下降、尿毒症、虚劳病勃起障碍、风湿病、骨筋软等，均有調理之效。

海蛇：

海蛇能补肾壮阳壮阳，治肾虚阳痿，并有袪风通脉、活血化瘀护肤之功效。

藻类：

海藻类食品类的含碘量为食品类之冠。碘缺乏不但会导致中枢神经系统、触觉人体器官、甲状腺囊肿生长发育的缺点或畸型，还可造成男性性功能衰落、性欲望减少。因而，要常常服用一些海藻类食材，如海带丝、裙带菜等。

金枪鱼：

金枪鱼带有很多脑钠和细胞色素等黑色素蛋白质，其油酸大多数为脂肪酸，具备减少心率、碳水化合物及其预防心血管疾病等作用。除此之外，金枪鱼还能滋阴养血壮阳、除风湿、强筋壮骨、调整血糖值。

虾：

虾有补肾壮阳壮阳的作用，更是以谈水活虾的壮阳益肾功效最強。

目鱼：

目鱼有壮阳益肾、滋补五脏之功效，对气血两虚、食滞困乏、皮肤干、勃起障碍，均有調理功效。