秋冬季时节到来严防五大眼病，北京市德胜门中医院骨科迟润华：【btv新闻报道】秋天天干物燥严防眼病侵蚀。

干眼症：

干躁严寒的冬天，是“干眼症”的多发时节，特别是在是这些戴隐形眼镜者、学员及经常上外网的人因为用眼过多，容易出現“干眼症”。因而，主要从事电脑办公的人，要常常眨眼睛，推动眼周血液循环系统，让眼睛“保湿补水”;戴隐形眼镜者要降低戴镜時间，平常能够要用热纯棉毛巾敷眼睛，不必经常熬夜;冬天在有中央空调的屋子里应用空气加湿器，也有利于维持眼睛潮湿。

过敏性结膜炎：

冷热交替的季节，平均气温转变快，非常容易引起过敏性结膜炎。一般患者自身就是说过敏性体质，气温变凉时，眼睛越来越比较敏感，非常容易红、痒，会有轻度分必物造成。给与患者抗组织胺药液能改进情况，并让眼睛多多的歇息。

迎风流泪：

一部分身患砂眼、慢性结膜炎及泪道发炎者，因为发炎造成泪道狭小或堵塞，出現泪液排出来阻碍，碰到冷风也会“泪流满面不仅”，这样的事情就必须造成高度重视。假如不立即医治，会造成眼周感柒，引起泪囊炎、结膜炎等眼睛疾病。

青光眼：

青光眼要以眼球工作压力上升、视乳房血液注浆欠佳、合拼视功能问题的一种普遍失明眼病。本病分先天、继发性和原发性三种。除先天外，后二种均以冬天患病率最大，特别是在是在强冷空气入境后24钟头内最非常容易引起。它是平均气温减幅过大，使植物性神经调整作用产生混乱而影响了心率，导致眼压起伏引发。

眼里风：

眼底黄斑毛细血管堵塞也就是说别名的“眼里风”。身患尿毒症、血压高、心肌梗塞等心血管疾病病人在冬天因为忽然受凉，血管痉挛，最非常容易得眼里风。高血糖、高血脂、血夜黏滞度高等学校一些血夜流变学指标值出现异常都是“眼里风”产生的风险源。病人一只眼眼睛视力突然降低，乃至缺失光泽但并无痛疼，病发前将会临时丧失眼睛视力，接着又自主修复。

5种养生法防止冬天眼病

养生法一：推拿

睡醒后，先将两手相互之间磨擦，待手搓热后以手掌心熨贴眼睛，不断3次之后，再用食、中拇指轻轻地轻按眼球，或轻按眼球四周。或是折弹法就是指小偏向内钣金折弯再向后扳的伸屈运动。

每遍开展30～50次，并在小拇指两侧的尖部用大拇指和无名指捏揉50～100次。此方法坐、立、卧皆可做，每日坚持不懈早中晚各做1遍，不但能养脑清目，对有白內障和别的眼病者也是一定功效。

养生法二：眼球运动

让眼球运动，使之足以锻练。具体方法是：两脚分离与肩膀宽，抬头挺胸站起，头稍仰。瞪大眼睛，尽可能使眼球不断旋转，先从右向左转10次，再从从左往右转10次。歇息10分鐘以后再反复所述运动，这般3遍。此方法能具有醒神清目之作用。

养生法三：饮食搭配调理

除开留意不必过多让眼睛疲劳外，饮食搭配调理也很关键。要多吃藕、春笋、荸荠、凌角等食材，或是吃一些红薯、淮山药等。这种食材能具有补阴的功效，对眼睛也很有益处。

养生法四：冷水洁面

眼睛喜凉怕冷，若内火、虚火过旺，就会生眼垢、发干、肿胀、血肿，常常用流动性的冷水洁面可降低眼睛病症，保护眼睛，提高眼睛对病症的抵抗能力。茶叶茶熏眼对维护眼睛、提高视力也是很大的协助。

养生法五：中医药

针对眼睛疲惫、近视眼等病症，中医学多以定志丸及杞菊地黄丸医治。定志丸合适看近物很清晰、看远物则模糊不清，且伴随心慌气短、胸闷气短、易疲惫的人。北京市德胜门中医院眼科咨询电話：010-82060101。