一、性爱有延缓衰老的功效维持一切正常的性生活，可预防生殖器官废用性委缩。除此之外，性冲动還是医治老年忧郁症的灵丹妙药。

二、性爱对内分泌失调和基础代谢有积极意义性生活是人体一种全方位激动的全过程，能推动身体雌激素的代谢，避免钙流失，避免骨质疏松症，推动肌肤中蛋白的生成，改善肤质血循环，缓解皮肤萎缩，维持肌肤延展性。据性学家观查发觉，有性生活的中年妇女显著比沒有性生活的中年妇女要看起来年青，并且光彩照人，前面一种的全部身体状况及精神面貌都较后面一种为宜。

三、精液有利于女性生殖身心健康男士的精液对女性的生殖道而言，起着“清洗剂”的功效。精液中有一种化学物质叫“胞浆素”，能抑止危害病菌脱氧核糖核酸的拷贝。因而就抑止了危害病菌的生长发育繁育，那样就能消灭链球菌等很多病原菌，避免了生殖道的发炎。

四、性爱可考虑老年夫妇的心理需求进到老年人之后，非常容易造成忧伤的心态，一些老人乃至心情压抑，衰退得迅速。适合的性生活可以使她们感到刺激性，感到爱，感到自身被需要，这对她们积极摆脱郁闷的心情，振奋精神，过好老年生活十分有利。

当夫妇踏入老年人环节时，相互间的热情、诱惑力减低了，性生活也会荒芜，即便有时候拥有性兴奋时也会抑制。据科学研究确认，老人过性生活的益处是许多 的。但是，以便安全起见，老年人小伙伴们在过性生活前一定要搞好充足的提前准备，特别是在要留意随遇而安，不可以奢求。