老年人将会会出現尿失禁的状况，一旦出現这类状况，就需要高度重视起來，立即查清缘故，寻找解决的方式。针对一些到了年龄的老年人而言，广泛都是出現尿失禁的病症，可是有的人却不理解这类个人行为，老人怎么会尿失禁呢，老人尿失禁该怎么办，在日常生活中，我们要如何预防老人尿失禁的状况呢，下边一起来文章内容中了解一下吧。

老人怎么会尿失禁

1、隐匿性尿失禁

老年人会出現隐匿性尿失禁的状况，这关键是由于下尿道或膀胱逼尿肌乏力，所导致的尿储留，便会造成膀胱过多澎涨，膀胱气体压力提高，尿液迫不得已排出，又称之为“外溢性”尿失禁。这主要是由尿道损伤、前列腺增大或恶性肿瘤等所造成。

2、地应力性尿失禁

伴随着年纪的提升，许多 老年人的身体机能都比不上年轻的时候了，非常是神经系统和内分泌失调作用降低，以致于操纵尿液的代谢工作能力较弱，要是略微紧张焦虑或是是用劲干咳、打喷嚏、哈哈大笑、抓举物等陡然提升腹内压，便会出現尿道括约肌松驰，尿液就将会情不自禁地从尿道口排出来。

3、病理性尿失禁

因为膀胱逼尿肌不断性张力提高及尿道口尿道括约肌过多松驰，以致尿液不可以操纵从膀胱排出。比如膀胱及尿道炎症、膀胱尿结石、膀胱恶性肿瘤等刺激性膀胱，使膀胱逼尿肌不断性张力提升，膀胱内工作压力升高，使尿液不可以操纵而从膀胱排出，情况严重尿液淋沥。

老人尿失禁该怎么办？

1、亲人要助老人保持好心情

要降低老年人的精神负担，做子女的要多和老年人沟通交流，多守候老年人，不可以看不上，让老人们每日都是有个好心态。

2、下蹲法

每天2~3次，每一次十分钟。下蹲速率、頻率以自身能耐受性为宜。年纪很大者可手扶拖拉机靠背、墙面以助推。

3、终断小解法

排小解时有目的地终断，随后再再次排出来。这类锻练最初比较艰难，经不断训炼后能随便保证时，则实际效果就显著了。

4、定时执行尿尿

在你想上厕所的情况下就要，而不必直到憋不住尿时再去。一般那样可以合理痊愈尿亚急性及外溢性尿失禁。你既能借此机会扩大膀胱容积，又能驱使它定时执行排尽。

5、缩肛(提肛)法

屏息时提收会阴部(要不断数秒左右)，呼吸时释放压力肛门口，一收一放为一次，不断做十分钟，每天2~3遍。可运用晨炼、候车、午睡、临睡前等時间，拘泥于场地，见缝插针，要是坚持不懈，必可奏效。