不论是亲密关系中，还是婚姻状态中，很多伴侣无法自然地讨论性关系。而实际上很多人在性方面有问题，但却无法对此进行讨论，我今天想从性是什么，以及性意味着什么?来谈谈关于性的认知，看看伴侣间如何自然地谈论性关系。

一、常见的性认知偏差有哪些?

很多人对于性的基本知识，是不了解的，也有很多人看似了解了，但其实存在很大的偏差。他们对性的了解，大都是从网上的片子、碎片的小道文字报刊来的。但这些内容娱乐性和诱导性居多，和科普性知识相差甚远，于是导致了很多遗憾。而我，想从遗憾开始讲起。

在我上高中的时候，有一天，我的同桌和我激烈争论，他认为生小孩就和拉屎一样。当时有很多小朋友嘲笑他，而他坚信不疑，因为这是他父母告诉他的。

很多时候，我们就是在一些矛盾中长大的。有些父母不会和孩子讲你是我们爱情的结晶，非得说一个瞎话欺骗孩子，孩子通常都是不知道自己从哪里来的，很多学校没有给孩子科普正确的性教育以及价值观等等。

Albert是我的督导师，他在一个传统的香港家庭长大，没有人告诉他性是怎样的一回事儿，于是每当有人讲到性方面的话题时，Albert都很尴尬。包括和性有关的语言，他都很少有比较健康的语言，他需要在之后的日子里，重新对此进行学习。

比如提到男性生殖器时，都是“阳具”“小鸡鸡”“小弟弟”之类的，女性生殖器的就用“阴道”来表示，从那个时候起，Albert才意识到，原来我们谈性是这样的尴尬。

还有很多的性认知偏差，比如：一些男人会对自己器官的大小尺寸有很多比较，觉得尺寸大就可以满足女人，可是他们是否想过女人的阴道可以生产出一个小孩，那么其实你的器官大小没有那么重要，这都是男人自己胡思乱想的结果。

还有一些男人会对自己的尺寸是否达到平均水平存在认知偏差，而据研究，正常器官尺寸处在14.6 -16CM之间，不大不小 。

还有些男人还会觉得，女人在性爱过程中没有那么不容易满足，而实际研究表明，女人性爱的满意度比男人以为的要低很多，因为女人不像男人那样是可以单纯靠自己进行满足，男女对性满意的认知并不相同。

……

这些都是在Albert学习性教育的时候才知道的。可我们现在还是有很多非健康的性认知在流传，包括Albert在经常被男人问道：“如果我不举，怎么办?”

事实上，一个男人如果在一个不健康的，没有情趣的性爱氛围当中，他是可以不举的。同时，当一个女人如果和一个男人没有爱情的感觉，她也通常会在性爱的时候非常冷淡。

二、伴侣间如何自然地谈论性关系?

很多人无法自然地讨论性。不论是亲密关系中，还是婚姻状态中，很多伴侣都羞于谈性。而实际上，很多夫妻的性关系都是有问题的，他们不敢讨论，不能讨论。很多没有受过训练的咨询师，也是不会谈论性的。

这就是最难的地方，很多人在性方面有问题，但却无法对此进行讨论，这意味着无法获得相关的正确信息，因为他无法和别人表达与性有关的感受，就更别说建立一段好的性关系了。所以，我觉得很多人应该先做到把和性有关的色彩都先放下，先学会讨论和沟通这件事情，这是最基本的。

如今是一个互联网时代，之前很多人在聊区块链，但是人们却对于性这种很原始的问题都无法展开讨论，不论是尺寸大小还是性满意程度，似乎很多人都并不想去了解一样，这真的很糟糕。所以才有了今天这个专题，就是来谈谈关于性的认知。

当然，我不觉得这个世界上有什么绝对的正确，但是一些信息，一些对科学的了解，可以帮助大家放下一些对性污名化(羞耻感)的偏见。

很多人没有接受过一些健康的性教育，哪怕是在初高中，需要对性进行讲解的时候，很多老师都是说：“你们自己预习吧。”

性的章节快速浏览快速跳过，甚至是一些最基本的避孕常识，都没有普及给孩子，导致了很多大的伤害事件发生。所以，我最想说的就是，先放下一些关于性的偏见。这些偏见有可能是原生家庭带来的，因为父母就没有学过;也可能是社会带来的。

三、性意味着什么?如何放下性偏见?

性教育很重要的。性是我们身体的需要，身体的自然需要并不是一件羞耻的事情。不少女生由于对性的羞耻感，导致成长中发育时也会有羞耻感。

而我们应该让女生明白的是：你的身体是美丽的，生理需要是正常的，乳房的发育是自然规律。接受自己的身份，并对自己的身体有好奇心。

我们需要对自己的身体进行认识。

你的眼，用来看;

你的嘴巴，用来去吃饭;

而你的性器官，就是性爱、生育以及将体内的代谢垃圾排泄出去的。

要学会正确看待自己的身体，否则很多女人就会觉得性是用来服务于男人的，自己在性爱中却没有得到享受。

放下偏见之后，如何与伴侣如何开始讨论和性有关的话题?

这其中最重要的是你需要学会表达。

如果你在表达的时候觉得尴尬，那么听你表达的人也会觉得尴尬。你要像医生那样，很自然地进行表达，比如：“你的乳房是什么样子的?你的性生活频率是怎样的?在性生活中，由谁开始，谁更满足?”

很多夫妻或者是伴侣在晚上睡觉时，男人会以为女人身体挨过来就代表需要性爱，但实际上未必如此，于是制造了太多的误会。

包括很多男人晚上身体挨过来，也未必是需要性爱，也许仅仅是想给女人一个拥抱，但是很多女人内心的OS是：“我的丈夫他挨过来了，我不能够拒绝。”于是她马上就开始有动作。

不论男女，很多时候晚上的靠近动作，不一定代表需要做爱，但是在彼此没有真正得到交流却在误会下让双方都勉为其难的情况却很常见。

为什么不能问一下对方的真实意图呢?还是因为我们对于性爱的羞耻感。所以很多中国人是很奇怪的：we do it，but we donnot talk about it。

男女对彼此身体的不了解，是很常见的。但是既然彼此不了解对方的身体，不知道如何满足对方，为什么不去沟通不去交流呢?还不是因为没有健康的交流语言，一开口就是深深的羞耻感。

我和Albert都是成年男性，两个人坐在这里可以把性讨论的自然而健康，就是因为遵照了前面讲的讨论原则，概括一下：

1)对于性的讨论，是一个自然地发生，不含有刻意性。

2)健康的语言。

比如我和Albert在讨论中不会觉得尴尬，除了由于讨论是自然发生的，还因为我们彼此都使用了健康的语言。

3)直接表达自己的诉求。

让对方明白你现在理解到了什么，让对方明白你要的是什么，减少误会，增进彼此的了解。

以这样的方式与流程，就可以逐步构建一个比较健康的性认知。

我们作为现代人，什么都学，然而奇怪的是，与性有关的认知、以及性爱这样高频率在生活出现的事情却不进行学习。

四、女生要了解的性爱3问

每当问答中涉及性话题的时候，后台会有好些读者留言问：“性对于女生意味着什么?”

对于这个问题我认为：与性有关的一切，不论男女，性、爱情、婚姻是三件事情，它们之间可以有重合的地方，也可以没有。

性意味着什么?每一个人对于性的认识都不相同，你可以选择把它和其它事情绑定在一起，也可以不绑定在一起。我不想提出一个统一的正确认知标准，也不相信这个世界上存在这样的标准。只要你不伤害别人以及在法律允许的前提下，你可以随意选择自己的生活方式。

而提问读者的诉求既然是希望我可以从帮助女性的角度来聊聊性，那么我想说，人通常有3种对待性的态度和意义：

1)性是和宗教与繁衍有关的。

比如有的人认为，两个人之间发生性关系，就是为了一起生儿育女、传宗接代。

2)性是关系的代表。

比如因为我爱你，所以我才能和你发生关系。因为我属于你，所以我和你发生关系。这是一种关系的代表与象征。

3)性是纯粹的娱乐。

也就是和看电视看电影一样，是一种娱乐生活的行为而已。

而这三种人之间，由于彼此之间对于性的态度不同，存在着很多矛盾。尤其是在“关系的代表”和“娱乐性”这两种人之间，矛盾非常显著。

比如第三种人觉得，我就是来YP的，而第二种人却当了真。这是很多悲剧的开始。以上，是我个人的分类方式。

对于女生，我认为这意味着你要在发生关系之前，先要和对方讨论清楚，性对于彼此的意义是什么，你们之间的共识是什么。如果达成了共识，那么就可以进行。

我曾经在北京一次两三百人的课堂上问过一个问题：“你在什么样的情况下，会同意和别人发生关系?”

最后发现，女生和女生之间区别很大。有的人说：“我需要在结婚以后，才会发生”;有的人说：“我需要在建立一段关系之后，才会发生，且我需要确认他会和我结婚”;有的人说：“我只要确认他是我的男朋友/情人，就可以了，不论他是否会和我结婚”;

还有的人说：“我有一次去旅行，我遇到一个我挺喜欢的男生，我知道我不可能跟他结婚，但是我享受了一个和他在一起的夜晚”……

答案各异，只要在不伤害彼此且合法的前提下，都有它存在的理由。

总之，在性的发生方式之中，要做到：不委屈自己，不委屈别人;不要交换;不要迎合;也不要通过性来惩罚别人。

还有一个粉丝提问：“为什么有的女生会把性当作一个任务?该如何避免这种情况的发生?”

对此我想说的是：如果你把性看作是一个任务，说明你把性当作是一个工具。把性看作是任务的一个人，既不尊重自己也不尊重别人。

更重要的是，她甚至会用性来惩罚别人。因为在她心目当中，性既然是一个任务，那么它就被赋予了权力的色彩。而把性关系工具化，会伤害关系。所以，如何不把性当作是一个任务?

我的答案是：把性回归于自然。性本来就是一个自然生理冲动和发生。在这个过程中，你需要就告诉他，不需要就拒绝他，舒服了就继续，不舒服了就叫停。