尿道结石尽管并不是哪些疑难病症，生病了医治也相对性的简易，但是男士一旦被这类病压身得话，痛疼都是无法想象的。殊不知我们一起迫不得已高度重视的缘故取决于，这类病症如今的患病率很高，因此立即的学好预防对策很重要！那麼，怎样预防尿道感染呢？下列四个方式超好用。

1、多饮水

培养饮用水习惯性。多饮水可提升排尿，稀释液尿中的结晶体，使其非常容易排出来身体之外。另外，即便已产生的细微尿道结石，也可尽早的把它从尿中侵蚀出来。有学家强调，最好是每日饮用水2500ml左右，保持尿液颜色口味淡。假如本地的水资源含钙较高得话，更应当留意先经过变软后再食用，最好是食用磁化水。

2、留意营养成分和饮食

不必暴饮暴食，限定超额营养成分。由于暴饮暴食多见高蛋白食物、葡萄糖和高脂饮食搭配，那样会提升产生的危险因素。平常应多吃些杂粮和素餐，北京市男科医生强调：假如是尿道结石患者，结石痊愈之后，针对草酸盐结石，患者以便预防尿道结石发作，应防止吃含盐酸较高的食材。

如西兰花、平菇、马铃薯、板栗、浓绿茶、现磨咖啡、朱古力、番茄、草莓苗、柿子饼、杨梅酒等。假如是尿酸盐的患者，应留意尽量避免吃含尿酸较高的食材，如小动物內脏、海鲜产品、绿茶、现磨咖啡、巧克力花生仁等。磷酸钙结石的患者，少食含钙量较多的食材如牛奶等。

3、预防和医治泌尿系感染

泌尿系感染是尿道结石产生的关键部分要素，并事关尿道结石的防效。由变形杆菌、链球菌和链球菌感染导致的尿道感染，容易引起尿道结石，这种病菌能将尿素溶液溶解为氨，使尿变成偏碱，因此尿酸盐便于沉定而产生尿道结石。另外病菌以及造成的脓块、萎缩机构也可做为结石的关键而渐渐地产生尿道结石。

4、更改尿道结石产生自然环境

依据解析，尿道结石以草酸钙为数最多，约占 80%。有某些地域，尿酸盐结石也许多。这种结石多在酸碱性尿里自然环境中产生，磷酸钙结石(约占9%)则在偏碱尿里自然环境中产生。

久久健康网专家认为：因此依据解析尿道结石成份，明确其特性，进而有目的地更改尿里的强酸强碱自然环境，针对预防尿道结石的产生及在医治尿道结石病中都拥有 关键实际意义。

一些男士在日常生活中能够在办公室桌子前做一天，或许一天多喝水的量也仅限于早上接的一杯，那样的衣食住行方式针对身心健康很不好，由于长坐原本就非常容易引起各种各样病症。因此大伙儿在平常工作中的那时候，不但要多饮水并且还要适度的主题活动，只能确保自身的身心健康，才可以让自身有着更优异的主要工作业绩。