“男士更应留意维护头脑，务必科学地脑力劳动，由于男士小脑萎缩比女性快得多。”它是英国一组科学家近期公布的一项科学研究依据。盛年之后，伴随着年纪的提高，脑细胞会显著地慢慢降低，但在脑细胞的身亡速率层面，男士比女性快2倍。男士人的大脑的表面部位缺失的体细胞比脑的正中间部位丧失的体细胞要多，而脑的表面部位涉及人的认知能力作用，如逻辑推理、测算、逻辑性、語言和定义造成这些。较为科学研究发觉，女性人的大脑两边丧失的脑细胞大概相同，而男子人的大脑左边丧失体细胞总数大概是右边的二倍。男士缺失的脑细胞大多数是与語言、逻辑推理等思维能力相关的脑细胞，因而男子患阿尔茨海默症症的比女性多。“脑健康保健”的方式许多 ，但容易忽略而又极其重要的是怎样科学地脑力劳动，以防过多脑力劳动，长阶段脑神经衰弱会造成脑细胞损伤与记忆力衰落。不开夜车是一种维护头脑的合理方式。人身体的肾上腺生长激素和儿童生长激素只能在晚间睡眠质量时才代谢，前面一种在天亮之前代谢，后面一种入眠后即造成。肾上腺生长激素具备推动身体糖的新陈代谢与全身肌肉生长发育的作用。儿童生长激素既可推动青少年儿童的发肓，也可以使中老年防衰老。夜里脑神经衰弱，会使人的人体规律混乱，造成脑细胞衰减系数。维护人的大脑应多吃鱼，特别是在是海鱼，对脑最有滋补。淡水鱼带有丰富多彩的脂肪酸(比肉类食品高约10倍)，是益脑的关键化学物质。海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是推动神经元细胞生长发育最关键的化学物质，具备益脑功效。此外，权威专家向脑神经衰弱者强烈推荐了二种极不值一提的食材：蒜和葱。蒜和葱上都带有一种叫“前列腺素A”的化学物质，能伸展小毛细血管，加快新陈代谢，减少心率，具备不错的益脑作用。“脑健康保健”理应变成当代人最重视的健康保健內容。