一些欠佳的饮食结构会对你的身心健康造成不良影响：

1.长期性不吃早饭的人，胆汁产生变化，胆汁萃取碳水化合物累积在胆襄中产生，易患心肌梗塞，因早上胃是空的，身体会产生大量的日型静脉血栓蛋白质，能造成，诱发心肌梗塞，还会造成新陈代谢失衡而肥胖症。

2.长期性蹲下吃饭的人，危害消化吸收作用，易造成消化系统。

3.常常吃烫饭喝烫水的人，易造成食管和胃的病变。

4.常常吃饭太快不仔细吞咽的人，易造成胃炎，。

5.常常吃饭太饱的人易造成。诱发、等。

6.挑食的人易造成某类营养成分欠缺。

7.常常饮食搭配过咸的人，易患，对心肾脏危害。

8.喜爱吃甜品的人，易患心脑血管疾病、肥胖症及。

9.吃晚饭太晚的人易患，心肌梗塞、直肠癌、长胖等。