衣食住行一些食材是会扫性的，男生要留意爱惜自身，别忽视了。下列就是说几类普遍的扫性食材。

盐

吃盐过多，能使男性缺失性欲望!腌渍的食品类咸了，是心率上升的罪魁祸首。医学临床研究证实，、和低男性激素三者中间存有密切相关。成人每天盐摄取量为6克，但很多人 的摄入量却达到12克。

肉

肉类食品食材莫不含有丰富多彩的小动物人体脂肪和一定总数的碳水化合物。碳水化合物水准越高，影响男性生殖器勃起的危害性越大，这已被欧美国家的饮食搭配调查报告所确认。因而，假如喜欢肉类食品菜式，尽量吃猪瘦肉。

小麦面粉

麦子生产加工成小麦面粉时，它含有的锌也会跟着很多外流。常常服用精白小麦面粉工艺品，会消弱男性的生殖系统工作能力，并造成动脉堵塞，进而提升心脏病发和造成勃起障碍的危害性。

乳酪

大部分乳酪不但含有高成份的饱和脂肪，并且脂肪率也高，因此对身体动脉极为危害，乃至会影响性欲望。乳酪对身体健康所导致的伤害最少与白肉旗鼓相当。特别是在是牛乳、肉和乳酪切勿一起进餐。

葡萄酒

美国生物学家近期发觉，葡萄酒中含有一种8――Prenylnaringenin的化合物，它会限定男性精子的繁殖率。男性精夜因此遭受影响，太早释放出来卵子怀孕所不可或缺的酶。这都是和性功能较差的缘故之一。

曲奇饼干

曲奇饼干、小点心，自然也包含膨化食品，在其中含有危害身心健康的酯化绿色植物人体脂肪。这类人体脂肪不但使人长胖和变懒，并且也危害动脉，更会影响男性男性生殖器官体机构血夜供求平衡不够，进而影响硬起来。假如是那样的话，那大家有没有什么共度良宵的劲头呢?