嘴部信号：若发觉嘴角发红，长期性开裂，并且嘴唇和嘴巴痛疼，将会是因欠佳而得了口角炎。多见欠缺铁质和B2、维生素B6导致的。

唇部信号：唇部裂开、模糊不清是的预兆，表明缺维生素B2及。

舌部信号：若发觉嘴巴过度光滑、味觉凸起发红或舌头两边变黄、泛白，说缺乏及铁质。

鼻子信号：若鼻头两侧发红、油腻感、光且蜕皮，表明身体缺锌。

手指甲信号：指甲上有白点，表达缺锌，手指甲非常容易破裂，表明缺锌。缺锌、缺锌有时候将会会另外出現。

秀发信号：、头发易缠卷，表明欠缺维生素C和铁质。而秀发颜色变淡、变浅，是维生素B12稍低的信号。