引言：很多老年人感觉穿平底鞋舒服轻巧，但在不经意间中，却会对老年人的身心健康造成伤害。这也是老年人站起或行走時间太长，非常容易觉得足、踝、膝、髋、腰等好几个部位痛疼的关键缘故。若常常穿平底鞋，有可能会推动足弓的延展性缺失，更不利老年人沙袋绑腿和行走。

很多老年人感觉穿平底鞋舒服轻巧，但在不经意间中，却会对老年人的身心健康造成伤害。

从生理学视角而言，人到老年人，脚底全身肌肉和十字韧带会产生退行性变衰退转变，足弓延展性缺失，沙袋绑腿工作能力大大的降低。胖人还非常容易产生平足。这也是老年人站起或行走時间太长，非常容易觉得足、踝、膝、髋、腰等好几个部位痛疼的关键缘故。若常常穿平底鞋，有可能会推动足弓的延展性缺失，更不利老年人沙袋绑腿和行走。

从物理学视角而言无跟的鞋定项旋转性较大，也就是可靠性最烂，非常容易使老年人在急忙当中无法控制人体的平稳，以至摔倒或造成脚部全身肌肉和十字韧带的各种各样损害。从抗波动视角而言穿平底鞋还会继续使老年人脚底抗震等级工作能力降低，再再加脊柱腰椎间盘等延展性海绵垫的功能减退，站起或行走的時间太长，还非常容易造成头晕目眩头疼等不适感。因而，老年人应当穿后跟有一定高宽比的鞋，以1.3厘米至2厘米为宜。

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