牙齿缝隙大，吃不太好将会还睡不香。老年人门牙多不太好，有时见到想吃的食物吃不得，一旦牙齿痛发病，晚上还难以入眠。牙齿松动是任何人都存有的状况，无论是青少年儿童還是中老年人，在平常日常生活如果不留意得话都是出現有牙齿松动的状况。而针对中老年群来讲，要想预防这类状况，你平常一定要培养优良医护习惯性。

1.培养优良的口腔健康习惯性

应取用合乎全国性牙防机构强烈推荐的美白牙膏及软毛牙刷或用仙人长春市散牙粉刷牙也行。每日刷牙2-3次，熬夜前的一次不可或缺。在赶不及或不方便刷牙时，能用漱口清洁替代，在一些独特场所里，能用汤或茶叶茶漱口清洁，以维持口腔内部清理。

2.预防炎症性口腔病

牙龈炎、牙齿结石、牙龈肿痛、牙龈发炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及并不大适合的活动假牙等，全是刺激性导致牙龈萎缩的缘故，因此应按时到医院体检治疗，并开展相关口腔内部生活保健专业知识的资询；针对早已委缩的牙齿，还可以手术治疗治疗。

3.治疗引起牙龈萎缩的老年全身性疾病

如内分泌失调可造成牙龈萎缩；缺铁性贫血和缺乏维生素C，易牙龈肿痛出血；糖尿病患者非常容易产生口腔炎症；败血症等比较严重病症也可造成牙龈萎缩。在痊愈原发性病症以后，牙龈萎缩也随着转好。

4.坚决杜绝空气污染

砷、铅等中毒了可造成牙龈炎，牙齿浮肿及牙龈萎缩，故应高度重视自身的工作中与生活生态环境，防止触碰有毒物质。老人牙齿松动的治疗标准应用仙人长春市散牙粉刷牙，让牙龈充足接纳草本植物牙散推拿，并相互配合叩齿，可起益气活血，补肾固齿之效，除去牙渍牙斑菌，牢牙固齿。

5.饮食疗法

枸杞子煮猪瘦肉或生地，熟地、生地各15克煮蛋，对預言及治疗牙齿病症实际效果优良，能够长期性服用。