父亲节，可关于有些男性来说，想成为爸爸并不是一件轻易的事。是什么障碍了想成为爸爸的你？毕竟哪些行动会直接影响“小蝌蚪”的质量？孕育宝宝进程中，又存在哪些看法上的误区？为此，记者采访了西北年夜学从属中年夜病院中中医联合男科主任金保方传授，由他逐个解开各类谜团。

低温任务，抹杀“小蝌蚪”在摇篮里

据懂得，男性的阴囊是“挂”在里面的，温度普通低于人体腹腔温度0.3-0.5度，而这时是生精的最佳形态。阴囊对温度十分敏感，会跟着温度的变更，主动调理高度和厚薄。一旦睾丸四周的温度因某种缘由降低，生精功效就会呈现妨碍，招致精液呈现异常，比方精液内精子密度下降，精子运动才能降低，畸形精子增多等情形。

金保方传授表现，假如历久处于低温闷热情况如蒸桑拿等，则会年夜年夜影响精子的成活率，严重者甚至会招致逝世精或无精子症，从而形成男性不育。比方历久从事以下任务的人群：开发掘机的工人、澡堂搓澡工、欠亨风的小饭铺厨师以及爱好蒸桑拿的男性等。

此外，关于前列腺炎患者，则不克不及用温水坐浴的办法来医治。固然如许可以增进部分的血液轮回，从而缓解骨盆四周痛苦悲伤，但这种办法对还未当爸爸或还有生育欲望的男性来说弗成取，由于这和蒸桑拿的道理一样，温水坐浴是让阴囊部门不断处于低温情况中。

烟酒、熬夜，对小蝌蚪杀伤力年夜

好多男性戒不失落烟与酒，以为这是充斥汉子味的必备品，解压又舒爽。不外，烟酒是损害精子的祸首祸首之一，假如历久抽烟或许是历久喝酒的话，关于精子的损害是弗成逆转的。

金保方传授指出，喷鼻烟中的尼古丁会杀伤精子，形成精子发育不良、畸形、出缺陷。假如预备要宝宝，最好在筹划受孕前3个月至半年戒失落抽烟的不良癖好。此外，酒精、熬夜、可乐、咖啡及辛辣食物以及不纪律的生涯饮食习气也会对精子的发生形成晦气。

到排卵期才同房，能进步受孕率？

有些人以为夫妻平常分歧房，直到女方排卵期再同房，如许可以进步受孕率。其实，这种做法不只不会进步受孕率，反而会使受孕率年夜年夜降低。

金保方传授表现，男性在禁欲2-7天体内的精子的质量、数目最佳，低于两天精子数目缺乏，超越7天精子质量降低。而历久禁欲的人排出的精子质量很低，还有能够会是逝世精子，而在女方排卵正常的情形下，卵子排到体外有48小时的性命力，精子排到体外后则有72小时的性命力。所以，在女方排卵期的前后一两天同房，都是轻易怀孕的。

关于正在备孕的夫妻，专家建议每隔1-2天停止一次夫妻生涯最佳。假如备孕期超越一年没怀上，建议夫妻单方都要去病院停止反省，男性反省精液，女方则需反省内排泄和卵泡监测。

35岁以上伉俪，先反省后备孕

跟着二胎政策的开放，越来越多的伉俪想生二胎。不外，想生二胎的伉俪一年夜部门为35岁以上的高龄备孕伉俪。这类人群想要孩子会发生诸多成绩如不易怀孕，即便怀上后天然流产率也很高。