在养胃这些方面，绝大多数的人都觉得喝粥养胃是再好不过的方式 了，但是网编要对你说这在其中存有着了解错误观念，并且大家一直坚持不懈的喝纯牛奶有益于养胃，这实际上都是一种很片面性的观点，并且针对绝大多数的胃病患者来讲，刺激的食材都是吃不得的。

1、常常喝粥对胃有益处

许多人觉得粥非常容易消化吸收，能缓解胃的承担。这类见解并不是全方位。粥与膨化食品、不发醇的饼、鲜面条、煮的苞米、蒸的窝头等食材对比是很酥烂的，对胃的刺激较小。因而胃病患者可在病发的急性症状常常喝粥。但大家若长期性喝粥则对胃沒有益处。

由于粥中的水份较多，会稀释液胃酸，加快胃的澎涨，使胃的肠蠕动越来越迟缓，进而不利胃对食材的消化吸收。再聊，人唾沫中的胃蛋白酶是一种能促消化的关键化学物质。大家在进餐的那时候若不开展吞咽，口腔科内的唾液腺就不容易很多地代谢唾沫，因此也就不容易有充足的胃蛋白酶出現。常常喝粥会抑止胃蛋白酶的代谢，这不利身体对食材的消化吸收。此外，常常喝热粥更不可用。由于超温的粥会刺激性和危害胃黏膜。

2、长期性喝纯牛奶对胃有益处

胃病患者出現胃里酸疼不适感的病症时，喝一杯煮牛奶通常可马上减轻病症。这由于牛乳可稀释液胃液，临时在胃黏膜的表层产生一层原膜，进而使人觉得舒服。但常常喝纯牛奶就不一定对胃病患者有益了。

临床护理证实，牛乳推动胃液代谢的功效比它中合胃液的功效更强。胃病(如胃炎等)患者若开展抑酸医治，就不适合长期性喝纯牛奶，不然会危害医治的实际效果或加剧对胃黏膜的危害。

3、生姜对胃病患者好处多多

许多人觉得喝生姜水能够养胃，在出現肠胃不适时要是喝一碗用生姜熬的水就能够减轻病症了。专家指出，这类方式 有时候用之是可以的，但不能长期性运用。这由于生姜归属于辛辣食物。胃病患者若喝很多的生姜水就会刺激性胃黏膜代谢过多的胃液，进而可加剧肠胃不适、胃疼等病症。因而，胃病患者若要用生姜医治胃病，应请中医根据本身的病况选用适合的带有生姜的方药开展医治。

4、吃点辛辣食物、煎炸食材就一切正常

刺激性食物能刺激性食管的内腔，吃了之后有一种讨人厌的痛心，而且提升胃的承担。即便你要加一些酸奶油使它变冷，你依然能得到一样的刺激性。并且，再加酸奶油这类的物品反倒会遭到别的的负作用。

养胃一定不可以跌入不正确的了解中，不然就相当于长期性吃着毒药却还认为是保健产品一样，针对本人的身心健康危害是挺大的，并且还一直忘乎所以的坚持不懈着。养胃的人要多吃新鮮的蔬菜水果和杂粮，并且在平常要吃一点低热量的肉类食品，另外回绝冷食等辛辣食物。