老年痴呆症是一种较为常见的疾病，许多老人身患老年痴呆症。老年痴呆症严重威胁着老人的衣食住行、身心健康。因此老人要积极主动预防老年痴呆症，老人能够根据科学饮食来预防老年痴呆症，一起来瞧瞧吧。 鱼身体带有DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）二种不饱和脂肪。这种应急物资是脑细胞和体细胞互联网的关键构成部分，他们能调整身体脂肪分解，抗血小板汇集，改进人的大脑特性，增强记忆力和逻辑思维才气，清扫身体氧自由基，有利于脑脂类坚持不懈年青情况，减缓和缓解心肌梗塞的产生、发展趋势，合理地避免形成血栓和脑中风等心血管病症。因此，多吃含有DHA和EPA的淡水鱼、贝壳类，在一定水准上可预防心脑血管性老年痴呆症。据统计，食鱼多的中华民族，如日本和爱斯基摩人，其心血管病症的患病率小于别的中华民族。 美国科学家对老年痴呆症病人去世后额叶、福美来等脑部的讨论创造，在其中不饱和脂肪显着降低，非常是DHA成分降低。 日本专家学者对痴呆症老人脑的讨论创造，并并不是所有的脑细胞都去世亡了，残余的神经元细胞可以长更新的掘起，替代早已去世亡的体细胞功效。倘若很多摄进DHA，就可以使残余出来的活脑细胞替代去世亡的脑细胞功效。这能够医治老年痴呆症，使痴呆症老人再次走入社会发展将变成实际。 澳大利亚生物学家与医院门诊协作，根据对70多名老年痴呆症病人的血液检测，创造老年痴呆症病人血夜中DHA的水准比身心健康老人低（约低36%～40%），头部的DHA亦小于身心健康老人。 日本相关权威专家把喜欢吃鱼和不喜欢吃鱼的人分为2组开展调研，创造不吃鱼者老年痴呆症的患病率高。另据报道，一项对815位年龄在65～94岁的老人饮食搭配情况开展跟踪调查创造，喜欢吃鱼的老人（每星期最少吃一次鱼）比不喜欢吃鱼的老人得老年痴呆症的危险因素要少60%。因为人体内不可以自主构成DHA，只有从含DHA多的鱼中摄入。 康公路网网编温馨提醒：之上就是说老人如何预防老年痴呆症的有关详细介绍，期待根据详细介绍可以协助老年人盆友提升预防老年痴呆症观念，积极主动合理的根据科学饮食预防老年痴呆症。