老人爱素雅，不但反映在对周边环境的规定上，还反映在自身的衣着上。应对大型商场里万紫千红的服装，她们的手却一直伸到灰、黑、深蓝色等沉暗的颜色。由于在她们来看，艳丽的颜色不符自身的年纪，感觉太扎眼，跟自身的真实身份不符合。

但北大心理学系专家教授沈政提议，老人应当换些鲜丽一点的或带纹路的服装。艳丽的色彩和时尚潮流的服装不仅能够 让老人看起来年青，还可以具有活跃性心情、调整心理状态的功效。

沈政说，中国老年习惯性穿深棕色衣服裤子，大部分是遭受了旧思想的危害，好像年长者就应当在晚辈眼前主要表现得严肃认真，要有老人样。但深色彩给人最立即的视觉效果刺激性是严肃认真和端庄，长期性处在这类危害下，老人心情非常容易越来越压抑感、厚重，乃至死板封闭式，不容易与人相处沟通交流，进而造成 孤单寂寞等消极情绪的造成。

假如老人可以常常换一些靓丽一点的颜色穿，例如鲜红色、翠绿色、淡黄色或几类颜色混和起來的花型等，不但让自身看上去眼前一亮，心情情不自禁越来越乐观、欢快外，也会让他人觉得你年青了很多，她们的衷心赞扬，会给你的好心情暴增，进而忘掉日常生活一些不愉快的苦恼事。在这类好心情的迫使下，老人会越来越更奋发向上，积极与人相处沟通交流，心理状态也会越来越年青。

服装的样式一样可以危害老人的心情。如一些身型较胖的老人穿一些长细型的服装，能够 看起来纤细，为自己产生好心情;一些较瘦的老人，穿一些宽肥的衣服裤子，能够 让自身看起来魁伟一些，为自己产生信心。

“心情调整好啦，人便会杜绝忧伤。”沈政说，而好心情更是大家维持身心健康、益寿延年的关键要素。