1、真诚待人

长寿老人大多数能保证严于律己，真诚待人。一切不小肚鸡肠，不胡思乱想。当自身吃大亏时，能为国家、团体和别人考虑，作出一些妥协和放弃，平常能多看看别人的优点和优势，扬长补短。具备这类优良心理和思想境界，心理上当然非常容易保持稳定，有益于益寿延年。

2、乐观豁达

长寿老人大多数胸襟开阔，心态平和，待人接物激情，善于工作中，擅于助人为乐，做事不怒。她们生活得无拘无束，轻轻松松大气，没有压力。事实上“胸怀窄，苦难多;胸怀宽，人欢乐：人欢乐，病症躲”。

3、知识渊博

大部分长寿老人，都是有兴趣爱好，兴趣爱好较为普遍。如养花养魚、吹拉弹唱、书法艺术美术绘画、集邮票创作、小河边钓鱼等。生活丰富，才可以“乐以忘忧”，而且使人的大脑和满身人体内脏获得锻练，防衰老。

4、喜爱生活

长寿老人大部分有“老骤伏枥，志在千里”的豪情壮志，看起来精力旺盛，生意盎然。这主要是她们喜爱生活，喜爱家中。她们每日阅读书籍，能与时期共前行，每日急事干，精神实质有寄予。并且她们具备较为科学研究的生活方法，生活起居有规律性，睡眠质量有确保，能顺应自然。基础保证了人与环境的均衡。这种当然有益于健康长寿。

5、知足者常乐

研究表明，一个人有过多的奢望，必定会常常心寒，心理出現不平衡，危害健康长寿。而长寿老人则多具有知足常乐而乐的心理状态。由于她们了解，开心是一天。不开心也是一天，即然那样，为何不开心地渡过每一天呢?

因此，她们可以坚持实事求是，对自身和别人从来不追求完美。这类友善、宁静、知足常乐的心理，使她们的心身与自然环境长期性处在均衡而有规律性的情况，为健康长寿铺平道路。

6、节哀顺变制怒

在人生之路上，不太可能一帆风顺，将会会碰到各式各样的艰辛、挫败，乃至灾祸等，这种当然会令人气恼。而长寿老人碰到这类情况，都能尽可能保证制怒，随遇而安，想得通、看得远，在挫折中自立自强，勤奋走出困境。