人老了，针对健康是愈来愈注重，但老年人的一些不良习惯确是身心健康的凶手，比如打鼾。许多中老年都不清楚，实际上打鼾也将会会导致血压升高或起伏。这究竟是什么原因呢？下边就跟网编一起来了解一下吧。

一些高血压患者在轻微感冒时，隔日早晨起床后也有显著的头疼、颈部不适感、头昏、乏力等病症。并且，这种平时打鼾并不比较严重或者偶有打鼾的高血压患者，却在喝酒或感冒后打鼾的响声显著扩大，并导致血压的起伏和上升。

有调研发觉，在打鼾病人中，有５０％之上高并发有高血压；而继发性高血压病人中，有３０％的人合拼有打鼾。这种病人中大部分血压起伏力度大，睡眠质量时血压不降低，乃至出現晚间血压超出大白天。为何打鼾的人血压就值高呢？

有专家学者觉得打鼾是高血压的一个发病原因：因为睡眠质量时呼吸道分泌物多或堵塞，造成氧饱和度降低，二氧化碳浓度值上升，进而造成中枢神经活性提高。中枢神经活性提高能够导致周边动脉血管发生改变，造成壁厚肥厚型，管腔狭小，对缩毛细血管活性化学物质的反映性提高，使血压升高。

打鼾常见于睡眠质量睡眠呼吸暂停综合症病人，及其肥胖症、咽喉部病症、抽烟等群体。打鼾会提升心肌梗塞、脑血管病的危险因素，因此打鼾者要积极主动医治，并留意以下内容：

１、增强体质，增强抵抗力，降低发烧感冒。

２、不抽烟，少吃辛辣食物的食材，降低对咽喉部的刺激性。

３、胖人应控制饮食，缓解休重。

４、防止长期平卧。

５、积极主动医治咽喉部发炎，能够食用黄菊花茶，金银花茶等。

假如由于打鼾而导致血压的临时上升，能够适度调节医治使用药物，如在晚上改成平静的高效中药制剂，早晨起床后还要立即使用药物。那样能够降低早高峰的血压水准与延迟时间。