- 男性补充蛋白质应适可而止
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二、应该增加抗氧化剂的摄入抗氧化剂（特别是维生素E），能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，有助于对抗冠心病。三、补充两种维生素―――维生素B6、叶酸高半胱氨酸是近年来被认识的心脏病、卒中的危险因素之一，而有助于分解高...2020-02-17 08:11
- 8类食品让男人轻松排毒
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粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。豆豉研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。豆豉研究发现，吃豆豉有助于...2020-02-17 08:11
- 进补良方：真正体贴男人
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配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺做法：1、将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾...2020-02-17 08:05
- 性生活过后如何恢复元气
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效果：这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。效果：这款汤以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。2020-02-16 10:52
- 地球人都相信的十大健康水果
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有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果;排在苹果之后的是杏，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。2020-02-16 11:28
- 男人腰酸怎么回事？应该注意什么
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长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的人，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛腰酸。长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工...2020-02-16 11:34
- 吃什么食物能壮阳 外国男人吃什么
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果仁富含蛋白质、微量元素与维生素E等成分，其含有较多的不饱和脂肪和众多的抗氧化剂，这些物质成分都对于增强性功能和减缓性衰老有着至关重要的作用：可以减少自由基的存在和过氧化脂质的形成，可以有效促进细胞的活力，防止细胞老化;2020-02-16 08:33
- 上火男冬季食“冷”保健康
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寒冬季节，对于肠胃健康的人来说，适当地吃些性冷食物和凉菜，喝些凉开水，不但对身体无害，反而会有益。冬天如能经常饮用凉开水，有预防感冒、咽喉炎之功效。尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代...2020-02-16 08:31
- 保护阴茎需补充哪种维生素
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每天吃一颗综合维他命，天天做运动，就能够让小鸡鸡健康强壮。身为年轻人的你，可要好好爱惜自己呢！身为年轻人的你，可要好好爱惜自己呢！「癌症、流行病学、生化指针、及预防」期刊的最新研究报告就指出，结扎避孕手术并不会导致前列腺...2020-02-16 08:32
- 男性一周食谱合理饮食壮阳助兴
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星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。星期二：以大葱的葱白为主料，做成适合自己口味的菜肴。星期四：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮...2020-02-15 16:10
- 7大保健食品为男性滋补
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专家说：“营养学家公认各种豆类食品含有较多的蛋白质。”火鸡胸肉中含有丰富的蛋白质。蛋白质能够有效促进肌肉生长。120克的甜马铃薯就可以满足我们日需的β-胡萝卜素，还含有维生素C和E、有丰富的铁。事实上，每次进食3盎司的牛肉可以满...2020-02-15 16:03
- 吃香喝辣当心尿不出来
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30-50岁的男人如果因为尿尿不顺畅的问题向泌尿科医师求救，有经验的医师会好好地检查、看看是不是摄护腺炎惹的祸。性行为清洁措施没作好、经常憋尿、郁闷、爱喝酒、爱吃辛辣食物，都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、摄护腺内尿液...2020-02-15 16:03