- “花不花，四十八”眼睛呵护怎能忽视？
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一般来说人眼在45岁时，眼调节力因为晶状体硬化以及睫状肌功能的减退而减弱，因此正常人眼此时视近物就会出现吃力，需要将物体移远才能看清楚的早期老花的现象。到了四十七八岁，调节力进一步下降，视近处物体更加不清晰时，就提示需要戴...2020-04-14 09:27
- 冬季养肺 健身更有力
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症状较轻的，可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材，清代《惠直堂经验方》中的神仙粥就不错。温服后上床盖被，微热而出小汗。温服后上床盖被，微热而出小汗。第一是温度，水温最好40℃左右，水淹没踝关节处。第三是按摩，泡足后擦干用手...2020-04-14 09:22
- 老人常生气严重影响寿命
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专家指出，生一次气毁一次健康，生气导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，会直接损伤五脏功能，发病更加严重。专家指出，生一次气毁一次健康，生气导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，会直接损伤五脏功能，发病更加严...2020-04-13 08:30
- 老年人穿平底鞋对健康不利
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若经常穿平底鞋，有可能会促进足弓的弹性丧失，更不利于老年人负重和行走。若经常穿平底鞋，有可能会促进足弓的弹性丧失，更不利于老年人负重和行走。从抗震荡角度来讲穿平底鞋还会使老年人足底抗震能力下降，再加上脊椎椎间盘等弹性软垫...2020-04-12 08:32
- 按摩椅能缓解老人身体的疼痛吗？
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这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。对于气淤血滞的年轻人来说，按摩椅还是有一...2020-04-12 08:32
- 老人心理护理要注意三方面
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对有精神障碍的老年人要重视环境对病人的心理影响，将病人安置在设施安全、空气流通、光线明亮、整洁舒适、具有明快色彩的环境中，并最大限度地关心帮助病人，体会病人的心境，理解病人的痛苦，设法增强病人的自我价值感，鼓励病人参与适...2020-04-12 08:27
- 老人春季养生可多吃点葱
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2、葱含有的辣素具有很强的杀菌和抑制病毒功效，对痢疾杆菌和真菌的抑制能力更明显。3、葱含有的前列腺Ａ成分，会起到促进血液循环作用，有助于防治高血压升高所致的头晕。俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。2020-04-11 08:25
- 老年人日常四“忌”
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有关资料表明：70岁以上的老人几乎都患有老年性骨质疏松症，如果长时间站着不动，肌肉的弹性和韧性会减弱，骨骼脆性变大，一旦受到外力的冲击就可能发生骨折。人到老年，长时间地阅读、写字、看电视，不光眼内肌、眼外肌要消耗能量，导致...2020-04-11 07:43
- 老年人失眠的心理情绪调整
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因此而致老年人忧心忡忡，精神压抑。因此而致老年人忧心忡忡，精神压抑。实际上老年人最常见的失眠多是情绪引起的。老年人自身也要学会自我调理情绪，发挥内因的作用。老年人自身也要学会自我调理情绪，发挥内因的作用。2020-04-11 07:57
- 科学养生老人健康长命
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健康长命不是简略的吹捧，而是需求科学依据，美国和英国科学家经过大量的调查研究得出长命老年人有三个共同的痕迹，没有到达的人群能够恰当的改正摄生方向。“肺活量可以预测寿命”，这是美国波士顿大学医学院的科学家们经过长达30年的研...2020-04-10 08:18
- 老人腰痛食疗秘方
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偏阳虚者，可面色萎黄无华、四肢不温、舌淡脉沉细;偏阴虚者，则心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌红脉弦细数。上二方适用于老年腰痛偏阳虚者。将女贞子洗净后，放入酒中，浸泡3～4周，每日饮1～2次，每次1小盅，适用于老年腰痛...2020-04-10 08:16
- 再婚的老人在婚姻中应注意什么
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有人说：“子女永远比不上爱人，子女们都有自己的一个家”。可是岁月无情，当自己的另一半突然离去时，自己无疑是最孤独的那一个。因为感情不和与老伴分开的老人，再婚后如果把原来感情上的阴影带进新的家庭，事事耍态度、提防新老伴，这...2020-04-09 10:46